Module der Masterclass "Ernährung" 

#feelgood #together

Niko freut sich auf dich. Bitte melde dich direkt über das Buchungstool der TURNHALLE an. Wenn möglich besuchst du bitte die Module nach aufsteigender Zahl. Weitere Informationen zur TURNHALLE findest du hier. Loyalty Partner Toolbox: LP Turnhalle & Training

Inhalte: 

Was ist eine schlechte Fettverbrennung? Was sind falsche Abnehm-Strategien? Wie erreiche ich meine Ziele nicht nur schneller und effizienter, sondern auch gesünder und entspannter? Diese und noch weitere Fragen beantworteich dir in der Ernährungs-Masterclass.

Modul 1: Falsche Glaubenssätze der Ernährung und der Energiestoffwechsel

Modul 2: Low Carb oder Low Fat, was ist besser?

Modul 3: Das Fundament für Ewig bilden und die Grundlagen der Ernährung

Modul 4: Die Makronährstoffe

Modul 5: Der Booster für deine Gesundheit

Modul 6: Gezielte Body Recomposition

Modul 7: Fortgeschrittene Strategien & EMC Die Wahrheit über Supplemente

Modul 8: Lifestyle & Alltags-Tipps & EMC Vorbereitung auf die 90-Tage Challenge

Die Module werden regelmäßig angeboten und können im Tool der TURNHALLE einzeln gebucht werden.

HIER geht es zum Buchungstool. Fragen an Niko?

Erste Meinungen von Loyalties, die mit dabei waren:

„Mit meinem Resultat nach 89 Tagen bin ich sehr zufrieden. Der Zeitpunkt war ideal: Kein Kantinenessen, was das Kalorienzählen erschwert hätte, der Lockdown war gut, da man sich kaum mit anderen Menschen treffen durfte und so nicht dem Gläschen Wein verfallen war…In diesem Sinne bin ich Dir sehr dankbar, dass Du uns so ein großartiges Angebot ermöglichst hast.„

„Mein Ziel war zuerst, einfach nur abzunehmen. Ich wollte die magische Grenze von Körpergröße minus 110 erreichen. Das ist mir gelungen, und ich freue mich riesig darüber - auch wenn mir genau dieses Ziel jetzt gar nicht mehr so wichtig ist!“

„Ich habe viel gelernt, wirklich sehr viel! Mein Ziel war, dass ich beim Thema Ernährung schlauer werde im Zusammenhang mit dem Training und dem Thema Fettverlust. Zudem ist mein Ziel eine Body Rekomposition gewesen. Es hat sich gelohnt und es funktioniert wirklich..."

"Ja, natürlich hast du mir helfen können! Hey, ich bin einen Großteil meiner übrig gebliebenen Schwangerschaftspölsterchen, die ich seit nun 7 Jahren mit mir herumtrage losgeworden! Du warst bei Fragen immer sofort und jederzeit verfügbar und ich fand es sehr wertvoll, dass ich dich z.B. auch zu meinen Knie-Problemen fragen konnte. Ich, die nie etwas mit Krafttraining zu tun hatte, kann nun meine Übungen auch allein durchführen, ohne dass ich ein schlechtes Gewissen haben muss, dass ich sie evtl. falsch ausführe. Auch das ist und war für mich wichtig: dass du darauf geachtet hast, dass wir nichts falsch bzw. am Ende noch schädigend für den Körper machen. ...Auch die Motivation durch tägliche Nachrichten, Infos, Rezepte, Denkanregungen, Podcast- / YouTube-Tipps, etc. waren super, man hat sich richtig darauf gefreut! Für all das vielen Dank! Und in der Gruppe macht sowieso alles viel mehr Spaß..."