Der Ursprung des Slingen-Trainings kommt aus Deutschland.

Darauf aufbauend wurde in den USA das TRX Konzept etwickelt.

TRX trainiert Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität, Beweglichkeit. 

Eine geschlossene motorische Kette bildet die Basis des Trainings, wobei alle großen Muskelgruppen durch speziell aufeinander abgestimmte Kraftübungen effektiv trainiert werden. Der Widerstand kommt in der Regel durch das eigene Körpergewichts.