In diesem Kurs erwartet Sie ein kreatives, vielfältiges, aber auch anstrengendes und schweißtreibendes Workout für den gesamten Körper. 

Dabei wird vermehrt mit Bodyweight-Übungen, Hanteln und TheraBand gearbeitet. 
Auch Elemente eines klassischen Bauch-Beine-Po Workouts, ebenso wie ein Mobility-Training finden in diesem Kurs ihren Platz. 

Der Fantasie bzw. den Trainingsmethoden sind in diesem Kurs also nahezu keine Grenzen gesetzt. Sei also gespannt auf ein abwechslungsreiches und forderndes  Total-Body-Workout. 

Der Mix aus Cardio- und Krafttraining macht nicht nur Spaß, sondern kräftigt / strafft Ihren gesamten Körper und bringt auch die Figur in Topform.